MITEN HERÄTELLÄ ILO LOMAN JÄLKEEN?

On aika palata töihin. Monelle tämä on sisäisesti ristiriitaista aikaa. ”Äh, nyt pitää olla taas tehokas ja kurinalainen. Aikaisia aamuja…Tiukkoja aikatauluja… Raskaita vastuita… Valtataisteluita… Kuluttavia ihmissuhteita… Byrokratiaa… Miten ihmeessä voin löytää MITÄÄN iloa tästä? Mistä voin taas löytää työmotivaation?”

 

Mutta tiedätkö mitä? Näihin pohdintoihin liittyy perustavanlaatuinen virhe. Keskityt täysin vääriin asioihin. Ja näin teet tilanteestasi entistä huonomman. Koska tämänkaltaisilla kysymyksillä keskityt liikaa itseesi. Tulet imaistuksi omaan sisäiseen maailmaasi. ”Minun nautintoni. Minun kipuni.” Maailma pyörii oman napasi ympärillä.

Ja hei, tiedän kyllä, millaista se on. Ymmärrän hyvin. Olen ollut samassa kuopassa suurimman osan elämääni. Uppoutuneena omiin kipuihini, etsien omaa henkilökohtaista nautintoani. Ja tiedän kokemuksesta, ettei sitä tapaa ole helppo muuttaa. Se on itseasiassa hemmetin sitkeä vaiva! Enkä tarkoita, etteikö keskittyminen itseensä olisi ajoittain hyödyllistä. Mutta kaiken kaikkiaan sinun kannattaa kokeilla jotain täysin erilaista tällä kertaa, kun palaat töihin. Kokeile uutta lähestymistapaa.

Koska jos teet kaiken niin kuin olet aina tehnyt, saat samoja tuloksia kuin aina ennenkin. Ihan sama oravanpyörä. Sama suoriutumisen taso. Samat tunteet, samanlaatuiset ihmissuhteet. Mutta jos kokeilet jotain uutta, saatat löytää uuden inspiraation. Uusia tunteita ja kokemuksia. Uuden tasoista toimintakykyä. Miksi et tavoittelisi sitä?

Joten minun ehdotukseni on tämä: sen sijaan, että keskityt itseesi, keskity lisäämään muiden iloa. Tutkimukset osoittavat, että muihin ihmisiin keskittyminen lisää enemmän iloa, ei vain ympärilläsi olevissa ihmisissä, vaan myös sinussa itsessäsi! Joten kysy uudenlaisia kysymyksiä: ”Kuinka voin herättää iloa muissa? Kuinka voin auttaa tiimiäni ja kollegoitani saamaan hyvän alun töihin paluulle? Kuinka voin auttaa heitä tuntemaan olonsa hyväksi?”

 

 

Varmasti keksit monia erilaisia tapoja, joilla voit saada ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi. Mutta jotta pääset alkuun, tässä on viisi erilaista vinkkiä, joilla herättää uudenlaista iloa – uusia tunteita – tiimissäsi ja kollegoissasi:

  1. Yllätä kollegasi. Hämmästys on voimakas tunne, jota emme arvosta riittävästi. Se on tunne, joka herää, kun jotain odottamatonta tapahtuu. Hämmästyessämme joudumme järjestämään ajatuksemme uudelleen ja löydämme tätä kautta uutta energiaa ja intoa. Yritä siis tehdä jotain, jota tiimisi jäsenet tai kollegasi eivät osaa odottaa. Esimerkiksi mitähän tapahtuisi, jos tapaisit tiimisi iloisena? Hymy kasvoillasi kertoisit, kuinka hienoa on tavata heitä? Tai mitä jos yllättäisit tiimisi jäsenet pienellä yllätyslahjalla lomien jälkeen – vain saadaksesi heidät hyvälle mielelle, kun he palaavat takaisin töihin?
  2. Luo innostusta vahvoilla kysymyksillä. Innostus on tunne, joka nostaa energiatasoja siten, että kykenet nappaamaan kiinni kiinnostavista mahdollisuuksista. Se on tarttuva tunne, joka herää usein uteliaisuuden kautta. Joten jos haluat lisätä innostuneisuutta tiimissäsi, niin yritä ensin saada ihmiset uteliaiksi. Sitten puhu jostain kiinnostavasta samalla, kun näytät oman innostuneisuutesi: ”Tiedättekö mitä? Mitäs jos yritettäisiin kokeilla jotain uutta tänä vuonna? Koska te olette niin taitavia asiakastyössä, niin mitä jos te alkaisitte opettaa tarvittavia taitoja uusille työntekijöillemme? Mitäs sanotte? Ja jos et tiedä, mistä tiimisi innostuu, niin kysy heiltä: ”Mikä saisi teidät sanomaan, että tämä vuosi on ollut paras ikinä?” Ja tämän  jälkeen kuuntele tarkasti.
  3. Ilmaise kiitollisuutta. Kiitollisuus on kaikista tunteista tärkein, kun kyse on onnellisuudesta. Kiitollisuuden lisääminen työpaikoilla on myös hyvä tapa nostaa työpaikan tunneilmastoa. Kiitollisuudessa on keskeistä ymmärtää, etteivät mitkään asiat ole itsestään selviä. Kaikki on lahjaa. Terveytesi. Ihmissuhteesi. Työsi. Kiitollisuuden ilmaiseminen on voimakas tapa nostaa hyvinvointia ja tehokkuutta työpaikallasi. Joten kerro kollegoillesi: ”Kiitos, että olet täällä töissä. Sinun kanssa on hyvä työskennellä, koska tiedän, että voin aina luottaa työsi laatuun. Se, että olet täällä töissä, tekee tästä työpaikasta paremman.” 
  4. Vahvista myötätuntoa osoittamalla, että välität. Myötätunto tekee työpaikoista parempia. Se kasvattaa työntekijöiden luottamusta ja lojaaliutta nostaen samalla organisaation suoritustasoa. Kuka haluaisi mennä takaisin työpaikalle, jossa sinua kohdellaan töykeästi tai välinpitämättömästi, jossa tunnet olevasi pelkkä resurssi tai jossa kukaan ei oikeasti välitä sinusta ihmisenä? Nosta siis myötätuntoinen käytös korkealle prioriteeteissasi. Ketä kollegaasi olet auttanut tänään? Oletko sanonut jotain ystävällistä tai rohkaisevaa jollekulle tänään?
  5. Vaali haltioitumisen kokemuksia. Haltioituminen / WAU on tunne, joka herää tilanteissa, joissa koet jotain suurta ja voimakasta. Tunne, joka laajentaa jokapäiväistä ajatteluasi. Esimerkiksi hienot maisemat (vuoret, meri, auringonlasku), taide, musiikki, uskonnolliset rituaalit, tai mielen räjäyttävät oivallukset ovat yleisimpiä WAU:n lähteitä. Silloin tunnemme, että olemme osa jotain isompaa kokonaisuutta. WAU:n kokemus tekee meistä nöyrempiä ja halukkaampia auttamaan muita. Se lisää motivaatiota tehdä merkityksellistä työtä, ja jopa parantaa terveyttä. Yritä siis saada esiin WAU:n kokemuksia esimerkiksi etsimällä uusia, mieltä räjäyttäviä merkityksiä vanhoihin tilanteisiin: ”Tiedätkö, sinä et ole oikeasti IT-tukihenkilö. Sinä olet hengenpelastaja. Koska autoit minua eilen, onnistuin saamaan meille tänään uuden asiakkaan. Ja asiakkaat ovat meidän elämänlankamme, heidän takiaan me työskentelemme täällä. Ilman sinun apuasi emme olisi onnistuneet.”

 

Kerrohan – miten sinä autoit kollegoitasi tai tiimisi jäseniä saamaan jännittävän, inspiroivan ja ikimuistoisen töihin paluun loman jälkeen?

/ Jarkko

 

Seuraa meitä ja jaa!